18 de junho – Dia Internacional do Pânico: Quando a Pele também fala

Marina Moura 18-06-2025

O Dia Internacional do Pânico, assinalado a 18 de junho, pretende alertar para uma realidade muitas vezes silenciosa: os ataques de pânico e as perturbações de ansiedade que afetam milhares de pessoas em todo o mundo.

Apesar de serem experiências profundamente debilitantes, os ataques de pânico ainda são alvo de desvalorização ou incompreensão. Muitos descrevem-nos como “um medo súbito e inexplicável”, com sintomas físicos intensos como palpitações, falta de ar, tonturas, sensação de desmaio ou morte iminente. São reações reais, e não exageros.

Sabia que…?

                ·  O ataque de pânico afeta cerca de 1 a 3% da população mundial.

                ·  As mulheres são duas vezes mais afetadas do que os homens.

                ·  Pode surgir em qualquer idade, mas é mais comum entre os 20 e os 35 anos.

                ·  Em muitos casos, não está ligado a uma causa concreta – o ataque “surge do nada”, o que agrava o medo da sua repetição.

Ansiedade e Pele: Um Diálogo Silencioso

A pele é o maior órgão do corpo e um dos que mais responde ao nosso estado emocional. Em situações de ansiedade ou pânico, é comum surgirem alterações cutâneas como:

·        Vermelhidão súbita

·        Comichão ou formigueiro

·        Aumento da oleosidade

·        Agravamento de condições como acne, dermatite ou psoríase

·        A pele fala — e muitas vezes fala o que não conseguimos dizer por palavras.

 

Formação com Propósito: Dermofarmácia e Cosmética

Neste contexto, o cuidado com a pele deixa de ser apenas uma questão estética e torna-se uma parte integrante da gestão do bem-estar global. O nosso Curso de Formação Dermofarmácia e Cosmética foi pensado para todos os que desejam:

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·        Saber como esta reage ao stress, à ansiedade e ao envelhecimento

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·        Dominar o uso de cosméticos, protetores solares e produtos de higiene

·        Promover saúde, conforto e autoestima através do cuidado cutâneo

 

Cuidar da mente é cuidar da pele.

 

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